マラソンする方必見！膝の外側が痛い腸脛靭帯炎について解説します！
今回は膝の外側の痛みについてご紹介します。 ランナーズニーとして知られる腸脛靭帯炎で悩む方は必見です。 マラソンする方必見！膝の外側が痛い腸脛靭帯炎について解説します！ マラソンをしていて膝の外側が痛くなる場合、腸脛靭帯炎の可能性があります。 腸脛靭帯炎とは 腸脛靭帯炎はランナー膝、ランナーズニーと呼ばれるなどマラソンとの関係も深いです。 腸脛靭帯(ちょうけいじんたい) […]
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整体
マラソンする方必見！膝の内側が痛い鵞足炎について解説します！
マラソンブームということもあり、当院にも多くのランナーさんがお越しくださいます。 症状として多いのが膝の痛みです。 今回は膝の内側が痛む鵞足炎（がそくえん）について解説します！ マラソンする方必見！膝の内側が痛い鵞足炎について解説します！ 「走っていると膝の内側が痛くなる」という相談を受けます。 これは鵞足炎の可能性が高いです。 鵞足炎とは 右膝の内側の画 […]
肩甲骨は全身に影響する！
肩甲骨は大事です。 「肩こりの人は肩甲骨動かそう！」的な話を聞いたことがある方は多いと思います。 肩こりももちろんそうですが、他にももっともっといろいろな症状に関係します。 実は、何気ない動作でも肩甲骨は動いているんです。 逆に言うと、肩甲骨周辺が硬くなると普段の何気ない動作に支障がでてしまいます。 肩甲骨について 骨のつながり 肩甲骨は背中に二つある骨です。 それぞれ […]
猫背は治さない？！肩こりや腰痛の原因は他にある
猫背は肩こり、腰痛の天敵！だから背筋を伸ばしましょう！ っていうのが世間の常識ですよね。 しかし、猫背でも肩こりも腰痛も何もない人はたくさんいます。 猫背のスポーツ選手も実はたくさんいます。 猫背でも良いんです！ 見栄えを気にしなきゃ、猫背を治す必要はないんです！ 症状が出る原因は別にあります。 猫背は治さない？！肩こりや腰痛の原因は他にある 猫背にも何パ […]
ストレートネックは治さない！？
サロンの問診票に色々な症状のチェック項目があります。 そんな中、ストレートネックのところにチェックを入れる方はかなり多いです。 それだけ自覚している方も多いんでしょうね。 そしてそのストレートネックが原因で自分が首肩こり等の症状がでていると誤解している方がほとんどです。 僕の考えでは、それらの症状とストレートネックは関係ありません！ ストレートネックとは 首の骨は本来画 […]
肝臓ってすごい！肝臓の働きをご紹介します！
僕の施術に肝臓の調整は大体入ります。 肝臓にはたくさんな働きがあり、それだけ大切だと考えているし、やればすごく変わるところだからです。 今回はそんな肝臓についてご紹介します。 肝臓ってすごい！肝臓の働きをご紹介します！ ※青いのが肝臓です。 肝臓は成人で１〜２.５キロもある人体で最大の臓器です。 肝臓には様々な働きがあります。 代謝 血糖値調整 解毒 胆汁 貯蔵 代謝 […]
ふくらはぎがダルい、痛いという人必見！原因と対策をご紹介します！
ふくらはぎの筋肉についてご紹介します。 ふくらはぎが疲れやすい、痛みやすい、浮腫みやすいという方は必見です！ ふくらはぎがダルい、痛いという人必見！原因と対策をご紹介します！ ふくらはぎが痛む方、違和感を感じる方、ダルさを感じる方などは多いと思います。 ふくらはぎは「第二の心臓」なんて言われているくらい実は重要な場所です。 なのでそこをケアすることはとても大切です。 今 […]
スネが痛い方必見！スネが痛む原因と改善方法をご紹介します！
歩いているとスネのあたりが痛くなってくる人、とても多いと思います。 サロンでも相談されることが非常に多いです。 今回はそんな脛(スネ)の痛みについてご紹介します。 スネが痛い方必見！スネが痛む原因と改善方法をご紹介します！ スネの横が痛いという方って多いですよね。 歩いてると痛くなる 運動すると痛い 足首を動かすと痛い などなど。 このスネ横の痛みは、スネの筋肉の特徴を知ることで痛み […]
お腹の硬さが体に与える影響！自律神経の乱れや婦人科系疾患に関連します！
「呼吸が浅い気がする」 「酸素が入ってきてない気がする」 それらはもしかしたらお腹が硬いのが影響してるかもしれません！ 「腰が痛い」 「頭がスッキリしない」 「生理痛がひどい」 それらもお腹が関係しているかもしれません！ おなかが硬いと様々な症状を引き起こしてしまう可能性があります。 お腹の硬さが体に与える影響！自律神経の乱れや婦人科系疾患に関連します！ お腹の硬さが引 […]
腰痛の原因と解決策を様々な視点からご紹介します！
腰痛について解説します。 ほとんどの方が経験したことがあると言っても過言ではないのが腰痛です。 腰が痛いと、何するにも億劫になってしまいますよね。 そんな腰痛の原因と、腰痛になってしまった場合あるいはそうならないための対策をご紹介します。 腰痛癖のある方はぜひチェックしてくださいね！ 腰痛の原因と解決策を様々な視点からご紹介します！ 腰痛の原因は様々なもの […]