膝のお皿が動かない！？起こりうる症状と対策をご紹介します！
膝の痛みでご来院のお客様の症例をご紹介します。 その方の膝は、痛い方の膝のお皿が極端に硬くなっていました。 おそらくそのことが膝の痛みに影響していると考えられます。 そもそも膝のお皿って何のためにあるかご存知ですか？ 意外と知られていない役割があるんです。 今回はそんな膝のお皿についてご紹介します！ 膝のお皿が動かない！？起こりうる症状と対策をご紹介します […]
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筋肉痛と肉離れって何が違うの？
筋肉痛と肉離れって何が違うかご存知ですか？ 筋肉痛はほとんどの方が経験したことあると思いますが、肉離れはなかなかないんじゃないかと思います。 今回はその違いについて簡単に説明させていただきます。 筋肉痛と肉離れの違いについて どういう状態？ 筋肉痛 運動や筋トレによって筋肉に普段より負荷がかかることによって、 筋肉の繊維が傷つく説 筋膜(筋肉を覆う膜)同士の癒着説 乳酸等の老廃物によ […]
前屈、後屈検査は見るとこたくさん！手が床に付くかなんてどうでもいい？！
いきなりですが、前屈したことありますか？ 治療院の検査でしたことがある方もいるでしょうし、学校の運動検査でもやったと思います。 久しぶりにやってみると硬くなったのを実感しますよね。 僕もたまにですが患者さんにやってもらうことがあります。 しかし、「指が床につくか」「手のひらが床につくか」なんてあまり重要じゃなく、見るところは他にあります。 また、後屈も人それぞれ個性が出て症状を判断す […]
肩甲骨の内側が痛い方必見！原因と改善方法をご紹介します！
肩こりを自覚している方は非常に多いと思います。 その中のほとんどの方が「肩甲骨の内側」の痛みやダルさを感じているかと思います。 むしろそこが一番ツラいという方もいると思います。 今回はそんな肩甲骨の内側の痛みやダルさがでる原因とその改善方法についてご紹介します！ 肩甲骨の内側が痛い方必見！原因と改善方法をご紹介します！ これめちゃめちゃ多いです。 肩こりを […]
マラソンする方必見！膝の外側が痛い腸脛靭帯炎について解説します！
今回は膝の外側の痛みについてご紹介します。 ランナーズニーとして知られる腸脛靭帯炎で悩む方は必見です。 マラソンする方必見！膝の外側が痛い腸脛靭帯炎について解説します！ マラソンをしていて膝の外側が痛くなる場合、腸脛靭帯炎の可能性があります。 腸脛靭帯炎とは 腸脛靭帯炎はランナー膝、ランナーズニーと呼ばれるなどマラソンとの関係も深いです。 腸脛靭帯(ちょうけいじんたい) […]
マラソンする方必見！膝の内側が痛い鵞足炎について解説します！
マラソンブームということもあり、当院にも多くのランナーさんがお越しくださいます。 症状として多いのが膝の痛みです。 今回は膝の内側が痛む鵞足炎（がそくえん）について解説します！ マラソンする方必見！膝の内側が痛い鵞足炎について解説します！ 「走っていると膝の内側が痛くなる」という相談を受けます。 これは鵞足炎の可能性が高いです。 鵞足炎とは 右膝の内側の画 […]
肩甲骨は全身に影響する！
肩甲骨は大事です。 「肩こりの人は肩甲骨動かそう！」的な話を聞いたことがある方は多いと思います。 肩こりももちろんそうですが、他にももっともっといろいろな症状に関係します。 実は、何気ない動作でも肩甲骨は動いているんです。 逆に言うと、肩甲骨周辺が硬くなると普段の何気ない動作に支障がでてしまいます。 肩甲骨について 骨のつながり 肩甲骨は背中に二つある骨です。 それぞれ […]
猫背は治さない？！肩こりや腰痛の原因は他にある
猫背は肩こり、腰痛の天敵！だから背筋を伸ばしましょう！ っていうのが世間の常識ですよね。 しかし、猫背でも肩こりも腰痛も何もない人はたくさんいます。 猫背のスポーツ選手も実はたくさんいます。 猫背でも良いんです！ 見栄えを気にしなきゃ、猫背を治す必要はないんです！ 症状が出る原因は別にあります。 猫背は治さない？！肩こりや腰痛の原因は他にある 猫背にも何パ […]
ストレートネックは治さない！？
サロンの問診票に色々な症状のチェック項目があります。 そんな中、ストレートネックのところにチェックを入れる方はかなり多いです。 それだけ自覚している方も多いんでしょうね。 そしてそのストレートネックが原因で自分が首肩こり等の症状がでていると誤解している方がほとんどです。 僕の考えでは、それらの症状とストレートネックは関係ありません！ ストレートネックとは 首の骨は本来画 […]
肝臓ってすごい！肝臓の働きをご紹介します！
僕の施術に肝臓の調整は大体入ります。 肝臓にはたくさんな働きがあり、それだけ大切だと考えているし、やればすごく変わるところだからです。 今回はそんな肝臓についてご紹介します。 肝臓ってすごい！肝臓の働きをご紹介します！ ※青いのが肝臓です。 肝臓は成人で１〜２.５キロもある人体で最大の臓器です。 肝臓には様々な働きがあります。 代謝 血糖値調整 解毒 胆汁 貯蔵 代謝 […]