ストレッチ専門店で働き、整体経験も豊富な女性トレーナーによるイタ気持ち良いコアストレッチ
ストレッチ！
ストレッチは筋肉を伸ばすことで硬まった筋肉の柔軟性を取り戻し、全身の血行を促進を目指します。
- 「前屈がだいぶいくようになった！」
- 「今日たくさん歩いたから、足が張ってるなぁ」
- 「今日はここが硬いなぁ」
そんな身体の変化を感じやすいのがストレッチです。
変化を感じることでケガや痛めてしまうのを予防することができます！
もし
- 自分ではやる気にならない
- やり方が解らない
- 伸びてるのかわからない
そんな場合はプロにお任せください！
自分ではなかなか伸ばせないところまで伸ばしていきます。
コアって何？
コアとは身体の中心である体幹や、身体の深い部分にある「深層筋」を指します。
コアストレッチは、ストレッチに当院独自の整体を組み合わせ「コアから全身」を伸ばしていきます。
こんな人におススメ！
- 身体が硬い気がする
- 疲労感が強い
- リフレッシュしたい
- マッサージが苦手
イタ気持ち良い強さで全身の筋肉を伸ばして気分爽快♪
「自分がこんなに硬かったとは．．．」
「こんなところ伸ばされたことない！」
そんな発見がたくさんありますよ！
あの頃のように・・いや、あの頃より柔らかい身体を目指しましょう！
コアストレッチ
- 60分 4000円(税込)
- 90分 6000円(税込)
リフレッシュしたい、気分転換したい方向けのリラクゼーションメニューです。