猫背整体師が自分の猫背を改善した方法

15年以上猫背で悩んだ柔道整復師の私が、実際に猫背を改善した方法をご紹介します。

実践していただければ、あなたの猫背も自分一人で改善できるかもしれません。

猫背を治すために何度も何度も通う必要はありません。何万円もの費用は必要ありません。

検査・指導を2度受けて、全部で6000円(税込)で猫背を改善しませんか?

 

【努力で改善します】

私が実践した方法は努力が必要です。時間もかかります。

何年もかけて作られた猫背ですので、一瞬では変わらないのをご理解ください。

あなたが求めているのは施術直後だけセズジが伸びた気がするだけになるのではなく、何気なく見た鏡にセスジが伸びた自分が写っていることですよね。

毎日「10分以上の運動」と「猫背を治そうとする意識」を継続していただきます。

 

【流れ】

初回来院

無料で猫背の状態を診させていただき、私の方法で改善させることができるかを判断させていただきます。

もし、改善が難しそうな場合は正直にお話しします。その際は1円もかかりません。

改善が期待できる場合、そして説明に納得いただいた場合にお支払いいただき、やっていただく運動や意識するポイント等をご紹介します。

2回目来院

約1ヶ月後を目安にお越しいただいて、ご紹介する運動等を正しくおこなえているかを無料で確認させていただきます。

また今後おこなっていただく運動等の指導もさせていただきます。

2回目来院以降もご紹介する運動等を継続しておこなっていただくことで猫背改善を目指します。

 

ざっくりとこんな流れになります。

 

【猫背の段階】

猫背を改善するにあたり、以下の段階に分けました。

  1. 意識してもセスジを伸ばすことができない
  2. 意識してる間はツラいけどセスジを伸ばすことができる
  3. 意識してる間は難なくセスジを伸ばすことができる
  4. 無意識の状態でもセスジが伸びていることがある
  5. 無意識の状態でも常にセスジが伸びている

このように分けました。

現在の自分は④です。

ご紹介する方法を実践したことで、私の場合元々の②の状態から3ヶ月前後で③、半年で④になりました。

今では意識していれば難なくセスジを伸ばすことができ、たまに無意識で鏡を見た際にセスジが伸びている自分が見えることがあります。

さらに運動や意識を継続して⑤を目指します。

 

個人差がありますが、努力を継続することで段階的に改善していきます。

 

【注意点】

  1. 猫背を治すことが正しいとは限らない
  2. 痛めてしまうリスクがある
  3. 改善しないパターンもある

①猫背を治すことが正しいとは限らない

人それぞれその人に合った姿勢があります。人によっては治す必要がない場合もあります。

私も猫背でしたがどこも痛くなく、スポーツをやってても怪我をしたこともなかったため治す必要性を感じませんでした。

しかし、それと見栄えは別です。見栄えを気にして猫背を改善したいという方に向けてご紹介しています。

 

②痛めてしまうリスクがある

本来その人に合っている姿勢を無視して猫背を改善させるため、どこかを痛めてしまう可能性があります。

ご理解いただいた上でおこなってください。

身体のトラブル等の責任は一切負えませんのでご了承ください。

 

③改善しないパターンもある

猫背にもパターンがあります。そのため、おこなったからといって必ず改善するものではないことをご了承ください。

その効果の保証はできかねます。

改善できるかどうかは初回来院の際に診させていただき、難しい場合は正直にお伝えすることを約束します。

 

 

以上を踏まえて猫背を改善したいという方はご相談ください。

猫背を改善すれば人生が変わります。

猫背を改善するために何度も何度も整体に通う必要はありません。高いお金を払い続ける必要もありません。

まずはお気軽に無料検査にお越しくだい。

また、ご購入後約1ヶ月後を目安に運動等を正しくおこなえているかを確認させていただいています。ご希望の方はお気軽にお越しください。

※同業者の学び目的でのご来院はお断りしております。

ご予約はこちらから>>>

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