専門家には猫背のつらさはわからない！
猫背の人は昔から「もっとセスジを伸ばして」「首を引いて」「巻き肩にならないで」等々、色々な人に言われてきたと思います。 でも、できないんですよね。私もずっと猫背だったからわかります。 セスジを伸ばしたくてもつらいんですよね。首を引きたくても引けないんですよね。巻き肩を治そうとすると余計に肩が疲れてくるんですよね。 それができないから猫背なんですよね。そのつらさをわかってもらえないから余計につらいん […]
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猫背
猫背を改善したい方向けの記事です。
それ、猫背じゃないから
猫背の方が何年も何十年も悩んでいる猫背と、SNSで整体師が言っている猫背って、全然違います。 SNSで言っている猫背というのは、デスクワークやスマホなどで長時間不良姿勢でいたことがきっかけで一時的に背中や首が丸まってしまっていることを指している場合が多い気がします。 そしてこの一時的な猫背に対して効果的な運動等を紹介した動画が流れてきます。「胸椎を動かしましょう〜」「呼吸を〜」「巻き […]
SNSの「猫背改善セルフケア」では改善できない
YouTubeやInstagram、TikTok等で「この運動をやったら〇〇が治る」的な動画がたくさんありますよね。 もう無法地帯です。詐欺同然の動画もあったりします。 そして動画を出している人たちの１番の目的は「認知」だと思います。つまり情報を発信することで自分の存在を知ってもらうことです。結果的に自分の経営する整体院等に来てもらいたいのです。 だから実際に動画で紹介する運動等を見た人がどうなっ […]